Сивина у жінок: чому з’являються сиві волосини, в якому віці жінки починають сивіти, як відтермінувати сивину і чому не слід на ній зациклюватись.

Корисні лайфхаки, які допоможуть позбутися сивини назавжди

Поява сивини – це природний процес і його неможливо уникнути. Проте, його можна відтермінувати. І допоможуть вам у цьому наші корисні поради. Завдяки їм ваше волосся буде довше виглядати яскравим, красивим і сильним.

Чому люди з віком починають сивіти?

Сивина є генетичним явищем, яке зазвичай починає проявлятися у людей віком після 50 років. Проте, в деяких випадках люди можуть сивіти і раніше – в 40 або навіть в 35 років. Це аномальні явища, які можуть бути викликані сильниим стресами, постійним нервовим напруженням, недосипанням, поганим харчуванням, тощо. Не допустити цього допоможуть прогулянки на свіжому повітрі, розслаблюючі масажі та улюблені хобі (наприклад, ігрові автомати чи комп’ютерні ігри).

Появу сивого волосся провокує фермент меланоцит. Крім стресів та нервового напруження, активне вироблення цього ферменту в організмі людини провокують:

  • погана генетика;
  • захворювання щитовидної залози;
  • нестача вітамінів в організмі людини;
  • порушення кровообігу, тощо.

Сприяє появі сивого волосся неправильний образ життя, шкідливі звички, забруднене навколишнє середовище, тощо.

Які відомі способи боротьби із сивим волоссям

Найдієвішим способом у боротьбі з сивиною є фарбування. Сучасні фарби не містять аміаку і є цілком безпечними для волосся. Вони волосся не пошкоджують, а навпаки живлять вітамінами та іншими корисними речовинами.

Правильне та збалансоване харчування є ще однією запорукою красивої зовнішності та здорового волосся. Щоб ваше волосся було здоровим та красивим до щоденного раціону слід включити продукти багаті білком, бета-каротином, які містять достатню кількість цинку, міді, кальцію та вітамінів групи В. При цьому слід пам'ятати, що важливо дотримуватися питного режиму. Недостатня кількість рідини в організмі людини призводить до уповільнення метаболізму та поганого засвоєння необхідних поживних речовин.