Війна — це постійний стрес, навіть якщо зараз ви перебуваєте в безпечному місці. Тому важливо піклуватися про своє ментальне здоров'я і підтримувати тих, хто поруч. «Дія» зібрала сервіси безоплатної психологічної допомоги:
Telegram-канал із корисними порадами для збереження та покращення ментального здоров’я.
У чатботі можна отримати першу психологічну допомогу. Сервіс створений на основі сучасних протоколів, науково доведених досліджень.
3️⃣ Як ти?
Онлайн-платформа психотерапії TreatField спільно з волонтерами запустили Telegram-чат для колективної емоційної підтримки.
4️⃣ Психологічна допомога українцям під час війни
У групі психотерапевти-практики безоплатно допомагають українцям, що пережили жахіття війни.
