Представители Главного управления ГСЧС Украины в Донецкой области накануне праздника Крещения Господня напомнили соответствующие правила безопасности.
Вот, что советуют спасатели тем, кто завтра намерен погрузиться в ледяную крещенскую купель:
погружаться необходимо в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей и медицинских работников;
перед купанием необходимо разогреть тело;
к проруби необходимо подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног;
погружаться лучше по шею, не намочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
при входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной глубины, но не плавайте;
не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
если с вами ребенок, следите за ним постоянно во время погружения в прорубь;
при выходе из проруби будьте максимально аккуратно, держитесь за поручни, за поданные руки;
после купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
для укрепления иммунитета и избежания возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая (лучше из ягод или фруктов).
Напомним, что Крещение в Авдеевке пройдет с комфортом.
Читайте также:
