Январь 2021 года будет достаточно спокойным месяцем, и сильные магнитные бури специалисты не прогнозируют. Геомагнитная обстановка в январе этого года будет относительно спокойной. Небольшие геомагнитные возмущения ожидаются только 3, 5, 6, 18 и 21 января, сообщает avdeevka.city.
Нужно отметить, что ранее ученые подчеркивали, что Солнце переходит в цикл самой низкой активности за 11 лет, и это означает, что в ближайшие месяцы метеозависимым людям не нужно будет беспокоиться о самочувствии. Однако медики напоминают, что в дни даже самых небольших возмущений нужно позаботиться о своём здоровье. В дни магнитных бурь они рекомендуют не перегружать себя серьезными физическими нагрузками, больше отдыхать и хорошо высыпаться. Кроме того, врачи подчеркнули, что люди с хроническими заболеваниями должны заранее подготовиться к геомагнитному возмущению. Необходимо купить все лекарственные препараты, которые вы обычно принимаете при ухудшении самочувствия.
Также внимательно нужно подходить и к ежедневному рациону питания. В дни магнитных бурь важно исключить из рациона копчености и маринады, слишком солёную и жирную пищу, отказаться от употребления спиртных напитков. Алкоголь категорически противопоказан людям с хроническими заболеваниями.
