NASA прогнозує найсильнішу магнітну бурю 4 і 5 липня (4 бали). У ці дні можливі перепади настрою, агресія й погане самопочуття, повідомляє avdeevka.city.
Магнітна буря 9 та 10 липня буде не такою сильною (3 бали), але також може негативно впливати на самопочуття. У метеозалежних людей будуть спостерігатися запаморочення, непритомність і безсоння.
12 і 13 липня будуть складними днями для людей зі слабкими судинами. У них може спостерігатися тахікардія, запаморочення, непритомність, проблеми зі сном. Магнітна буря в ці дні дорівнюватиме чотирьом балам.
Щоб зменшити шкідливий вплив магнітних бур на здоров’я людини, потрібно дотримуватися низки простих правил:
- уникай стресів і надмірних навантажень. Причому, не лише фізичних, але й емоційних. Намагайся менше нервувати.
- більше ходи пішки. Проводь на свіжому повітрі хоча б 1 годину на день. Краще – дві.
- заміни напої з кофеїном на чисту воду.
- напередодні магнітної бурі виключи з раціону шкідливі продукти та алкоголь. Натомість їж більше фруктів та овочів.
