У літню пору, особливо таку спекотну, як зараз, наша шкіра не готова до такої кількості сонячних променів. На ринку представлений великий вибір різноманітних сонцезахисних засобів. Але не всі вони однаково безпечні та корисні. Як уберегти себе від сонячних опіків без консервантів і парабенів?
Натуральною та екологічною заміною сонцезахисному крему можуть бути олії, повідомляє kanalukraina.tv.
Більшість олій, таких як олія виноградних кісточок або мигдальна, мають не найвищий фактор захисту від сонця (SPF) – не більше 2-8. Якщо на засобі вказано SPF 50, то це означає, що без нього шкіра сприйматиме в 50 разів більше сонцезахисних променів.
Але є олії, які мають вищий рівень захисту:
- олія насіння моркви – має SPF 38-40, відновлює шкіру і володіє антисептичною та антиоксидантною дією;
- олія насіння малини – володіє SPF 28-50, що можна порівняти з SPF діоксиду титану, одного з основних компонентів сонцезахисного крему; також вона сприяє регенерації шкіри, має протизапальну та антиоксидантну дію;
- олія зародків пшениці – не тільки зволожує шкіру, але і захищає від сонця, володіючи SPF 20;
- олія ши та авокадо – володіють SPF 6-10, активно зволожують шкіру, сприяють її відновленню та пом'якшенню.
Деякі олії не володіють високим SPF, але можуть подовжувати ваше перебування на сонці без шкідливих наслідків. До них належать:
кунжутна олія (здатна затримувати до 30% сонячних променів, дозволяючи довше залишатися на сонці без опіків);
кокосова олія (затримує 20% сонячних променів, а також захищає шкіру при вживанні всередину, крім того, відмінно зволожує і є чудовою базою для домашнього сонцезахисного крему).
На відміну від звичних засобів захисту олії не стандартизовані та в них немає рекомендацій по товщині шару і частоті їхнього нанесення.
Фахівці рекомендують не використовувати олії поодинці. Варто додавати до них фізичні фільтри у вигляді мінеральної пудри. Фізичні фільтри відштовхують сонячне проміння від шкіри, але не мають негативного впливу, оскільки не проникають в організм, на відміну від деяких сонцезахисних засобів. А мінеральна пудра складається з натуральних, природних матеріалів, тому гіпоалергенна й ідеально матує шкіру.
До її складу можуть входити:
- оксид цинку – блокує UVB, UVA1 і UVA2 типи променів;
- діоксид титану – блокує UVB і UVA2 промені.
Що ще може замінити сонцезахисний крем
Сама по собі мінеральна пудра також захищає від сонця і в залежності від складу має SPF 15-30. Вона закріплює макіяж і матує шкіру.
Сонцезахисним ефектом володіє гель з алое вера. Він не тільки здатний врятувати шкіру після надмірних сонячних ванн. Гель з алое затримує до 20% сонячних променів, короткочасно захищаючи шкіру від опіків.
Пам'ятайте, що жоден засіб не може захистити на сто відсотків. Намагайтеся уникати відкритого сонця з 10 до 16 години дня, пийте більше рідини та не зловживайте сонячними ваннами.
