19 января, в день Крещения Господня, принято троекратно окунаться в проруби. Не возводить данную традицию в модный тренд, а учитывать состояние души и тела рекомендует авдеевский врач-педиатр, заведующий семейной амбулатории № 2 Виктор Долинский, сообщает avdeevka.city.
Ежегодно вырубленную на Песчаном карьере купель посещают как взрослые, так и их дети. Для многих купание в проруби - это не только обязательный атрибут религиозного праздника, но и семейная традиция.
Когда стоит выбор окунаться или нет, Виктор Долинский рекомендует учитывать несколько аспектов.
1. Медицинский
"Если состояние здоровья позволяет, нет никаких сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе, и очень хочется окунуться, то пожалуйста. Но опять же важно, чтобы человек не купался в ледяной воде, уже будучи больным. Желательно избегать резкого и длительного переохлаждения”, - рекомендует врач-педиатр.
2. Психологический аспект
“Очень важен настрой, с которым верующие осуществляют обряд окунания в Купели. Нужно морально быть готовым. Не нужно никого заставлять, человек сам должен понимать, что это ему надо”, - считает Долинский.
3. Вопрос веры
“Многие верят, что после купания в освящённой проруби они не будут болеть весь год. И таки не болеют, поскольку имеют хорошее физическое здоровье и правильный психологический настрой, а также систематически закалялись”, - подчеркнул авдеевский эскулап.
Виктор Долинский отметил, что данные рекомендации касаются как взрослых, так и детей.
По мнению заведующего авдеевской семейной лабораторией № 2, троекратно окунаться в Крещенский день лучше всего здоровым людям без хронических заболеваний и быть готовым к охлаждению.
“Это не дань моде, это состояние души. Если душа требует от тебя и ты готов к этому, то это только приветствуется. А ради того, что все окунаются и это модно, погружаться в ледяную воду не стоит. И сердечко может прихватить и температура высокая после переохлаждения подняться и всё, что хочешь", - поделился своим мнением Виктор Владимирович.
Врач-педиатр подчеркнул, что главное в подходе к купанию - это здравый смысл.
Отметим, что в этом году обряд Крещения пройдет на песчаном карьере. Великое освящение воды духовенством начнется в 11:00.
После купания в проруби авдеевцев будет ждать палатка для переодевания с подогревом.
