Соціальні робітники територіального центру соціального обслуговування та надання соціальних послуг Авдіївської міської ради прийняли участь у груповому занятті з психологами ГО «Точка рівноваги», повідомляє avdeevka.city за посиланням на ВЦА.
На заході співробітники терцентру опановували навички стресостійкості, вчилися керувати своїми емоціями і реакціями, регуляції психічних станів та пошуку додаткових ресурсів, застосовували прийоми релаксації.
Подолання стресу – турбота про себе.
Стрес, особливо постійний - серйозний виклик, з яким стикається суспільство. Довготривала напруга викликає більшість психологічних проблем, які можуть проявлятися на фізичному рівні.
