З 2 серпня 2021 року на базі територіального центру щоранку для людей похилого віку проводяться заняття з фізичної активності, а саме – ранкові руханки, повідомляє avdeevka.city за посиланням на ВЦА.
На цих руханках підопічні терцентру прикладають зусиль для того, щоб підтримувати своє фізичне здоров’я в задовільний формі. У цьому їм допомагають вправи з кардіонавантаження та розтягнень. Під час руханки тренери використовують елементи з «Зумби», степ-аеробіки, йоги.
Наприкінці тренування кожен з учасників руханки може (за бажанням) позайматися на тренажерах: велотренажері, біговій доріжці та орбітреку.
Особливою умовою для занять в спортзалі є відвідування медичної сестри на базі терцентру, яка вимірює тиск та пульс кожному відвідувачу до руханки та супроводжує під час фізичних занять.
Співробітники територіального центру запрошують усіх бажаючих мешканців міста поважного віку долучитися до корисного заходу.
